育乳ママ的バストアップサプリの選び方について
ここでは育乳ママが考える、バストアップサプリの上手な選び方について書いていきたいと思います。
基本的には以下のような点に着目して自分にあったサプリを選んでいきます。
（選ぶ以前の前提条件については「バストアップサプリの安全な選び方」を参照してください。）
【バストアップサプリを選ぶ際のチェックポイント】
１）プエラリアの有無と含有量について確認
２）構成成分を確認 →単独成分か複合成分か？構成成分の効果、狙いを確認します。
３）飲用時期と価格の確認 →卵胞期、黄体期等、時期によって適したサプリが違います。また継続飲用に重要な価格面の確認をします。
順を追って説明していきますね！
あ、もちろん、価格を最も重要視する場合の選び方についても「もっとも安いサプリは？」で説明しましたので必要に応じて見てみて下さいね^^
1．即効性を求めるならまずはプエラリアを含有するものを選ぶ
バストアップサプリを選ぶ際にまず確認することはプエラリア・ミフィリカを含有しているかどうか？です。そして、この中で、できるだけ即効性を期待するならまずはプエラリアを含有しているものを選ぶことをおすすめします。
理由は、プエラリアはバストアップサプリの代表的成分であり、且つ、現在最も注目されている成分だからです。
もちろん、プエラリアが合うかどうかは個人差もありますし、気にする人からは副作用云々も言われてはいます。
ただ、別のページでも書きましたが、バストアップサプリ初心者はいろいろ気にすることもあるかも知れませんが、実際効果を感じている人が多くいる中で（育乳ママも含め）試すこともしないのは機会損失ですよ！
その特性と効果から、まずはプエラリアを含有しているサプリを試してみることが育乳に対するファーストステップだと思います！
2．プエラリア含有量をチェック
そして、次に確認するのが、このプエラリアの含有量です。
一口にプエラリア含有と言っても、その純度や含有量は千差万別です。
レディーズプエラリア99％やピュアプエラリアのようにその成分の殆どがプエラリア・ミフィリカで構成されているものもありますし、グラマーのようにプエラリア含有量が少ないものもあります。
もちろん、それらはそれぞれの商品コンセプトによって決められています。
プエラリア含有量が多い方が効果は高いが総合的に判断する
本国タイでの検証実験によりプエラリアの摂取量とバストアップ効果について相関があることが分かっていますので、単純に考えるとプエラリアの摂取量を増やせば効果が出やすいということになります。
ただ、ものには限度というものがありますし、やみくもに摂取することは、過剰摂取による副作用の心配も出てきますので控えるべきです。
また、もちろん、プエラリア成分のみでなく、他の成分が総合的にどのような作用をするかによって効果は変わってきますので、一概にプエラリア含有量のみでそのサプリの成否が決まる訳ではありません。
（実際、育乳ママは総合的に判断してグラマーをイチオシサプリとして推奨しています。）
ここで言いたいのは、この含有量と1日のサプリ摂取量（メーカー推奨量）を確認することにより、1日にどれくらいのプエラリアを摂取することになるかを把握し、更にはそのサプリの性質を把握した上で自分はどのサプリを選ぶべきか判断するのが正しいバストアップサプリの選び方でしょう、ということです。
以下については、次ページで説明したいと思います。
２）構成成分を確認しよう
３）飲用時期と価格を確認して購入しよう
４）育乳ママイチオシのバストアップサプリは？<<早く結論を見たい方はこちらからどうぞ！
次のページ>>単独成分か複合成分か？
