バストアップサプリ　複合成分

トップページ ＞ 単独成分？複合成分？

3．複合成分系でバランスが考慮されているものがオススメ！

プエラリア以外の構成成分と効果を確認する

次にプエラリア以外の成分の確認です。

 

プエラリア単独成分タイプのものは、含有量のみ確認すればOKですが、複合成分タイプのものは、どんな成分がどういった目的で配合されているかを把握しておきましょう。

 

これらの成分によって、飲用時期が変わってきたり、自分の体調や生活習慣により適したサプリが変わってきます。

 

基本的には、

 

が育乳ママのオススメです。

 

複合成分タイプがおすすめの理由

その理由ですが、まずプエラリア単独成分の場合、当たり前ですがプエラリア単独の効果しかありません。

 

そもそものバストアップの大まかな仕組みは、

 

 

となるわけですが、バストへ栄養分を効果的に送ったり、乳腺付近の脂肪を増加させるには補助的な美容成分も一緒に摂取することがベストです。（もちろん食事で十分まかなえている場合は問題ないですが。）

 

また、女性ホルモンの刺激をプエラリアのみに頼るのではなく、他の成分でもサポートすることができた方が様々な体質、環境の人に対しても効果が出る確率が高くなります。

 

それに、プエラリア単独成分の場合、ホルモンバランスにも注意する必要があるので、黄体ホルモン（プロゲステロン）の分泌が活性化する黄体期の飲用には少し神経を使う必要があります。

 

そういった意味でも、ホルモンバランスの調整にも気を配った複合成分系のサプリがオススメになるんですね^^

 

最終的には体質と目的に合わせて選択するのがベスト

じゃあ単独成分タイプは意味無いの？って思うかも知れませんが一概にそうではありません。

 

ある程度他の栄養分がバランスよく摂取されている場合や、体質によってはプエラリア単独成分タイプでも大きな効果を発揮することもあります。

 

また、飲み分けで黄体期は複合成分タイプを飲用して、卵胞期はプエラリアの効果のみを得たいって場合にはプエラリア単独成分タイプを選択する意味は大きくあります。

 

この辺りは、自分の意図に合わせて臨機応変に選びたいところです。

 

サプリタイプ別のそれぞれの特徴を簡単ですがまとめておきますね。

 

【サプリタイプ別の特徴】

成分	対象サプリ	おすすめする人
プエラリア 単独成分系	レディーズプエラリア99％ ピュアプエラリア グラマーエピソード	・単純にプエラリアのみの効果を得たい人
複合成分系	ハイスピードプエラリア100 グラマー エンジェルアップ ピンキープラス（プエラリア非含有） B-UP（ビーアップ）	いろんな成分をまとめて摂りたい人 ホルモンバランスや栄養バランスを重視する人

 

プエラリア	成分	メリット	デメリット
含有	単独	純粋にプエラリアのみの効果を実感出来る	・ホルモンバランスに注意が必要 　（黄体期の飲用には注意） ・他の栄養分は食事等で摂取する必要がある
	複合	・他の成分の補助効果を得られる（他の必要な栄養素が十分に足りていない場合は補充することができる） ・ホルモンバランスを考慮したものがある ・成分によっては飲用時期が限定されない	・自分には不要と思う成分も同時に摂取してしまう ・相対的にプエラリアの摂取量が低めになる場合がある
非含有	単独	・プエラリアの副作用に神経を使わなくてよい	プエラリアの大きな効果を実感できない

 

最後に飲用時期と価格をチェックします。（次ページで説明します）

 

プエラリアの有無確認　＜＜前のページ　｜　次のページ＞＞飲用時期と価格を確認