バストアップサプリの飲み分け

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バストアップサプリの飲み分けについて

女性ホルモンとバストアップサプリの飲用時期の詳細については、前のページの「バストアップサプリと女性ホルモン」で詳しく説明しましたが、バストアップサプリはその成分によって、

卵胞期用（卵胞期に飲んだ方が効果的で黄体期には控えた方が良いもの）
と、
黄体期用（黄体期も気にせず飲めるもの）

に分類されます。

たとえば、プエラリアを多く配合するレディーズプエラリア99％等は卵胞期の飲用が効果的です。
逆にプロゲステロンが活性化する黄体期の飲用については、メーカーからの明確な指示はありませんが、エストロゲン過多を気にする場合は控えめにした方が無難です。

あくまでも万人向けに考えた場合に無難と言っているだけで、体質によって異なるので黄体期の飲用が絶対NGと言っているわけではありません。

また、生理中の飲用も控えるべきです。

仮に生理中、黄体期を一切飲まないとした場合、サプリを飲んでいる期間が1ヵ月の半分以下しかないということになります。
もちろん、その期間だけ飲んでも効果はあります。
（参考ページ　＞＞プエラリアの効果検証実験の結果は？）

ただ、やはり、残りの期間も別のサプリでバストアップに有効な成分を摂取する、つまり、「飲み分け」というのが、理にかなったバストアップサプリの最も効果的な飲み方とも言えると思います。

以下に代表的バストアップサプリを飲用時期別に分類しておきましたので、飲み分けの際の参考にしてください。

飲用時期	サプリ	成分タイプ	プエラリア含有量 [㎎/粒]	プエラリア摂取量 [㎎/日]
随時（卵胞期、黄体期ともに可）	グラマー	複合 [ﾚﾋﾞｭｰ]	16mg	48mg
随時（卵胞期、黄体期ともに可）	ピンキープラス	複合 [ﾚﾋﾞｭｰ]	非含有	非含有
卵胞期	ハイスピード・プエラリア100	複合 [ﾚﾋﾞｭｰ]	50mg	150mg
	レディーズプエラリア99％	単独 [ﾚﾋﾞｭｰ]	327mg	327mg
	エンジェルアップ	複合 [ﾚﾋﾞｭｰ]	75mg	225mg
	ピュアプエラリア	単独 [ﾚﾋﾞｭｰ]	408.8mg	408.8mg
	グラマーEpisode	単独 [ﾚﾋﾞｭｰ]	120㎎相当	120㎎相当
	ベルタプエラリア	複合 [ﾚﾋﾞｭｰ]	133㎎	400㎎

育乳ママのオススメの飲み分け方法は、
黄体期はグラマーかピンキープラスを基準に、
卵胞期のプエラリア補充に、高コストパフォーマンスのベルタプエラリアやエンジェルアップ、グラマーエピソード等を飲むやり方です。

（その中でもイチオシはベルタプエラリア！プエラリア含有量が多く、マッサージジェル付きで効果抜群です♪）

つまり、、

黄体期と卵胞期の期間については下のグラフを参考にして下さい^^
卵胞期黄体期
です！
この飲み方によって、バストアップサプリの摂取効果を最大限に発揮できるんじゃないかと思います^^
※それぞれのサプリの特徴等詳細を知りたい場合は、個別のレビューページを読んでみて下さい！

【飲み分けプラン別価格一覧】それぞれの価格詳細についてはこちらをご参照下さい。

※1ヵ月の費用目安…1ヵ月の半分ずつ飲み分けた場合を想定して計算しています。また、同じ商品でも、購入プラン（数量等）を変更した場合は価格も違ってきます。
※ピンキープラスは1日1粒で計算しています。