体を温めて痩せやすい美ボディを作る

体を温めて痩せやすい美ボディを作りましょう

体を冷やすとバストアップに悪影響があると別のページ(「バストアップに逆効果!これは絶対しちゃダメ」)でも書きましたが、やっぱり綺麗なボディを作るには体を温めることがとっても大事です。体が冷えている人は痩せにくい体質であることが少なくありません。

 

体が冷えて体温が低下すると血液の流れが悪化し内臓の働きが弱って代謝機能が低下します。その結果、脂肪を蓄積しやすい体質になってしまって、いくらバランスの取れた食事を摂っていてもなかなか痩せない、なんてことになってしまうんです><

 

特に女性にとっては体を温めることは重要になってきますので、サポーター(腹巻き、ババシャツ、ウエストサポーター等)で常日頃から体を暖かく保つようにしましょうね。血行を良くしたり、シェイプ効果のある、脚やせスパッツや美脚ソックス、ガードルなんかもオススメですよ。

 

育乳ママも冬はもちろん、夏場でも寝るときなんかはウェストサポーターを身に付けて寝たりしていますよ!食事も生姜湯や暖かい飲み物、体を温める効果のあるものを摂るようにましょう^^
その他の対策についても上のリンク記事に書きましたので参考にしてみて下さい!

 

睡眠補給で美肌とバストアップ!<<前ページ|次ページ>>最適な下着で理想の体型を記憶させる!